雪中花~Narcisse~

  

おつかれ顔には、ボディメンテナンスからの対策を！

雪中花・内間です！

おつかれ顔には、心身の疲れからケアするべし！！

忙しい毎日に
お疲れおぶすに
なっていませんか？

朝からダルさが残っている
昼間も眠い
頭の中は考え事で渋滞、なかなか寝付けない
眠りが浅く、夢や物音で起きてしまう
ちょっとした事で、イライラしてしまう
ちょっとした事で、不安になり頭からなかなか離れない

『どんなに眠ってもスッキリしない』

『イライラしたり、不安になったり、落ち着かない』

顔は内臓の鏡、
心身の疲れはお顔に現れます

おつかれ顔に必要なことは
『心身』
をいたわってあげることから

『ボディケア』だけでも緊張がほぐれ
表情も明るくなってきます

フェイシャルエステだけより
疲れそのものに向き合って、
より早くおつかれおブスにさよならしましょ

イベントの多い年末年始
誰よりも輝いていたいあなたへ…

雪中花・内間




  

漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。

秋の養生のポイント

秋は気温と湿度が下がり始め、空気が乾燥します。
初秋→暑さや湿度が残っている。
中秋→空気が乾燥していく。
晩秋→寒さが増してきて、気温変化が激しくなる。
その為…
体内のバランスが乱れやすく免疫力が低下しやすくなる。

乾燥と肺に注意
夏に衰えた体力や免疫力を立て直し、衣類の調整で冬に備えて徐々に身体を慣らしていくことが大切です。乾燥にも気を付けましょう。
日中と朝晩の気温差が激しいので身体を冷やさないように心掛けましょう。
＊乾布摩擦は皮膚を刺激するので、肺の強化に有効です。



秋におすすめの食材
秋に実る食材は、植物性の油が豊富で乾燥を防いでくれます。旬の果物や食材を積極的に摂取しましょうまた、大根、長ネギ、生姜などの食材は風邪予防に効果的です。
木の実や種→含まれる植物油が乾燥を防ぐ。
松の実、栗、クルミ、銀杏、落花生
旬の果物→潤いを充たし乾燥を防ぐ。
梨、柿、ブドウ、リンゴ、カリン
甘味をとる→夏場に弱った脾臓を助ける。
カボチャ、サツマイモ、ヤマイモ、人参、蓮根、バナナ、ナツメ、クコの実、蜂蜜
白い食材をとる→肺を潤して助ける。
白ゴマ、白キクラゲ、ユリ根、大根
辛味のある食材をとる→風邪などの感染症予防。
大根、白ネギ、長ネギ、ショウガ、ミョウガ、大葉

肺に良い、白い食材や感染症予防につながる辛味のある食材を取り入れる。
体内を潤す、旬の果物や食材をとる。
身体を乾燥させる原因となる、ニンニク・唐辛子の取りすぎに注意

身体の休息とリセットをして「秋」を緩やかに過ごしましょう。

真の健康、美しさは内面から。
漢方アロマサロン雪中花
メンテナンス相談、「無料」で受け付けております。
090-6866-7650
浦添市伊祖3-42-2-2F
伊祖公園裏
高江州そば、浦添商業高校、浦添総合病院検診センター近く

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雪中花 沖縄 LINE
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漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。

秋になると

梅雨のじめっとした湿気や猛烈な暑さ

雨が少なく乾燥した日が続く
皮膚が乾燥しやすいのが特徴
夏に消耗したものを十分に補う為に、実りの秋によく食べて冬の寒さに備えることが重要。





秋の季節に調和した養生法

鶏の寝起きのように、早く寝て早く起きる。
心を安らかにして、精神を落ち着かせる。
やたらと動きまわって、肺を冷やさないようにする。

精神を動揺させたり、秋の冷えにあたり肺を冷やしたりすると

冬になると下痢の症状を起こしやすくなる

中国最古の医学書「黄帝内径」



身体の休息とリセットをして「秋」を緩やかに過ごしましょう。

真の健康、美しさは内面から。
漢方アロマサロン雪中花
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090-6866-7650
浦添市伊祖3-42-2-2F
伊祖公園裏
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漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。

9月の美容ケア

免疫力が低くなる。
手足が冷えやすく、肌にしわができやすくなる。



お肌の復帰・現在の年齢維持に

リフトアップオレンジコース60分¥12000
肩・首のデコルテメンテナンスが長めになっております。
皮膚と骨を結ぶ「表情筋」を引き上げることは、たるみやシワのケアにつながります。
フェイスラインのたるみを引き上げたい。
お肌にハリを与えたい。
スッキリした表情になりたい。
クレンジング→洗顔→メンテナンス（デコルテ・顔）→パック
肌機能の働きを助け、うるおいもたっぷり与えるガビエルパックつき
＊卵・小麦アレルギーの方はパックをご利用いただけません。

リフトアップマンゴーコース90分￥18000
オレンジコースに、背中と腕のメンテナンスがつきます。
猫背、生活習慣、長時間のパソコン、などで萎縮した背中の筋肉をメンテナンスすることで、お肌への循環をよくします。
首と肩のコリ、四十肩・五十肩に悩まされている方
背中→クレンジング→洗顔→メンテナンス（デコルテ・顔）→パック→腕
＊メンテナンスは、身体の「自然治癒力」による健康のお手伝いです。治療行為ではありません。

体質改善しやすい時期

19/20/21/22/23/2425/26/27

秋分（9月22/23/24）
湿気が多くなる時期。
体が寒になる。
浮腫みが起きやすく、肌の修復再生力が低くなる。




小顔を目指すフェイシャルケアに

むくみスイカコース60分¥12000
強めの圧をかけるメンテナンスになっております。
全身の歪みや、猫背・姿勢の悪さが、顔の歪みや大顔の原因にもなります。
顔をスッキリさせたい。
むくみをとりたい。
やわらかい表情になりたい。
クレンジング→洗顔→メンテナンス（デコルテ・顔）→パック
塗布し、引き上げながら硬化させることによって小顔効果が増す、備長炭配合パパインマスク（石膏）つき
＊石膏パックでお顔全体を固定いたします。お鼻以外は石膏で包みますので、鼻詰まり・くしゃみ・咳のある方はご利用いただけない場合があります。

むくみバナナコース90分￥18000
スイカコースに、足背面・お尻or背中・お腹のメンテナンスがつきます。
座っていても立っていても使うお尻は、足や腰のバランスにもつながるので、メンテナンスで新陳代謝を良くします。
女性ホルモンのバランス、腰痛、浮腫み、などに悩まされている方
足背面・お尻→クレンジング→洗顔→メンテナンス（デコルテ・顔）→パック
＊メンテナンスは、身体の「自然治癒力」による健康のお手伝いです。治療行為ではありません。
メンテナンスで胃腸の働きにアプローチして、便秘の解消、お肌のトラブルの原因を体の中から取り除きます。
便秘、冷え、肥満、生理痛、免疫力低下、の方
背中→クレンジング→洗顔→メンテナンス（デコルテ・顔）→パック→お腹
＊メンテナンスは、身体の「自然治癒力」による健康のお手伝いです。治療行為ではありません。

身体の休息とリセット「秋」を緩やかに過ごしましょう


  

あじさい園行ってきたよ〜



はいた〜い雪中花の内間です
梅雨の季節で思い浮かぶお花…あじさい
日曜日に、あじさい園へ行ってきました
お天気にも恵まれてきれいなあじさいを見ることができましたあじさいにとっては、やっぱり雨の方がいいのかな
あじさいって、外側のお花から咲くんですね真ん中に、ちっこ〜いつぼみがたくさんあって、可愛かったです
今週末までが見ごろと伺いました。みなさんも、あじさいに癒されてはどうでしょうか

雪中花の癒しプランもお忘れなく〜

6月雪中花の人気プラン
夏の養生プラン
身体が重だるく、倦怠感が抜けない。
胃腸の調子が悪く、下痢・軟便気味。
顔やからだがむくみやすい。尿の回数が少ない。
膝や肘など関節が痛む(関節痛)。リウマチの症状がある。
冬の慢性病は夏の養生で好転すると考えられています。
この季節からケアをはじめてみませんか

70分定価14000YENのコース
体調の変化を感じていただきたいので、7月末までの間に、2回同じプランを受けられる方。
2回目6000YEN
●脚全体●お尻●腰●背中●お腹
期間限定、夏の漢方アロマを使ってのメンテナンスプランです。

漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。

自然の力で癒されたい方、お待ちしています

LINE→雪中花
トーク機能からのご予約できます
mail→narcisse.okinawa@gmail.com
  

きたよ〜ゴールドバレル〜



はいた〜い雪中花の内間です
いひひひひ先週、パインフェスタで、手が出せなかったゴールドバレルが、わが家にやって来ました〜
大好きなモノを食べて、梅雨のじめじめ気分を吹き飛ばしましょう
ご予約の入っているお客様デザートにいたしますので、お楽しみに

6月雪中花の人気プラン
夏の養生プラン
梅雨のじめじめ気分〜7月末までの期間限定、夏の漢方アロマを使ってのメンテナンスプラン。
●脚全体●お尻●腰●背中●お腹
70分定価14000YENのコース！！
集中2回ケアで次回6000YEN
体調の変化を感じていただきたいので、7月末までの間に2回同じプランを受けられる方になります。

漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。

自然の力で癒されたい方、お待ちしています

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トーク機能からのご予約できます
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夏におススメの漢方アロマ



はいた〜い雪中花の内間です
みなさん、夏バテしていませんか
ビールがおいしい季節ですがおつまみには、枝豆・ゴーヤーちゃんぷるー・もずく酢……など夏の食材も、意識してみてくださいね

夏の漢方アロマのご紹介
脾・胃にアプローチする漢方アロマ
ジラ…消化促進・脾腎を温める
シソ…消化促進・コレステロール降下
サジー…胃肺肝によい・高脂血しょうによい
コリアンダー…消化促進・神経安定
ハッカ…消化促進・肝熱をとる
腎・膀胱にアプローチする漢方アロマ
カショウ…腎を補う、冷え、浮腫、湿疹によい
クコ…肝腎を補う・血糖血圧によい
ネズ…利尿・排毒促進
シソ…肺脾によい・関節痛やリウマチによい
コウジュソウ…利尿・健胃、浮腫、胃腸障害によい

夏の漢方アロマのメンテナンス70分
後面…脚全体、腰、お尻、背中
前面…脚全体、お腹

漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。

雪中花ではスーパーデトックスメンテナンスのメニューもあります
自然の力で癒されたい方、お待ちしています

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夏におススメの食材(酸味)ヨーグルト



ヨーグルト
汗のかき過ぎ(多汗)を防いでくれます。

はいた〜い雪中花の内間です
この頃、わが家の朝ごはんメニューに、、ヨーグルトが登場しています
ヨーグルト…腸内環境を整えてくれるだけでなく、汗のかき過ぎにもアプローチしてくれてたんですね〜ステキ
毎日１つでも、夏の食材を取り入れるよう心がけています
みなさんの好きな夏の食材は何でしょうか

漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。

雪中花では夏におススメの漢方アロマを使ってのメンテナンスも行なっています
お酒、ビールお好きな方暴飲暴食を止められない方肝・胆・腎にアプローチするアロマをブレンドした、スーパーデトックスメンテナンスも
ご用意しています
自然の力で癒されたい方、お待ちしています

ご相談・ご質問・ご予約、お気軽にどうぞ
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唄三線LIVEINゆうづき浦添本店


伊江島の同級生です。

はいた〜い雪中花の内間です
昨日は、うちの姫を引き連れて、唄三線LIVEを聴きながらお食事をしてきました
私の地元の民謡ましゅんく節をリクエストしたり、童神や海の声、もちろんおきまりのハイサイおじさんやおじ〜自慢のオリオンビールも、唄ってましたよ〜
三線の音色…島にいた頃の夏の日を思い出して癒されました
私達は、21:30には帰宅しましたが、帰る頃にカチャーシーなど、ちょうど盛り上がってきていましたよ〜
次回は8月30日(金)8月31日(土)に唄三線LIVEINゆうづき浦添本店が決定されているそうなので、是非楽しみに行ってください
リクエストしたり、ゆっくり唄を聴きながらお食事をしたい方は、早いお時間から行くのがおススメです
ゆうづき浦添本店のご予約もお忘れなく(今回平日でしたが、満席でした)

漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。
その季節ごとに最適な養生法をうまく日々の暮らしに取り入れましょう。

雪中花では夏におススメの漢方アロマを取り入れたメンテナンスも行なっています。
お酒ビールお好きな方、暴飲暴食止められない方、肝・胆・腎にアプローチするスーパーデトックスアロマの、ブレンドメンテナンスもあります
自然の力で癒されたい方、お待ちしてます

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旬の夏野菜モーイ(赤うり)



モーイ
体内の余分な水分を排泄し、胃腸の働きを整えてくれます
酢
汗のかき過ぎ(多汗)を防いでくれます

はいた〜い雪中花の内間です
今日のお夕飯は、うちの姫と外食です
反抗期と言い張っている姫、なかなか頑固でむつかしいですが、私の志事の1番の理解者です
反抗期の子どもの事でイライラなさっている方、人に話すことでスッキリすることもありますよ
夏は暑さで熱がこもりやすく、頭にカーッと血が上り興奮状態になりやすい季節です。
朝日を浴びて深呼吸しながら新鮮な空気を吸い、軽い運動をしましょう
私もイライラしている時に、深呼吸しますね〜お掃除して体を動かしたり、お風呂に浸かって汗をかいたり……
みなさんの養生法はなんですか

漢方では自然に逆らわず調和して暮らすことが、美しく健康的に生きる基本であると考えます。


雪中花では夏におススメの漢方アロマを使ってのメンテナンスも行なっています
自然の力で癒されたい方、お待ちしております

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